Если в силу стечения обстоятельств вы оказались за бортом судна (в воде), первое, что следует попытаться сделать, это сбросить обувь и прочее, что лишним грузом тянет вас на дно. Если трагедия произошла вдали от берега, то не стоит торопиться со снятием одежды: она спасёт вас на какой-то срок от переохлаждения. Чтобы оттянуть время наступления переохлаждения, голову следует держать над водой потому, что именно через голову идёт наибольшая потеря тепла.
Морскую воду постарайтесь не заглатывать, так чрезмерное содержание в ней натрия приводит к быстрому нарушению обмена веществ. Чтобы удержаться на воде, достаточно иметь при себе плавсредство весом в один килограмм. Время выживания человека, попавшего в холодную воду с температурой 4°C равно тридцати минутам (плюс-минус), а при температуре 10°C – два часа. И это при условии, если человек плывёт. Однако если не двигаться, то время выживания увеличивается вдвое. Да и не надо в воде двигаться, так как в отличие от движений в воздухе, движения в воде только охлаждают организм. А уж если у вас, ко всему прочему, не слишком богатый опыт по преодолению расстояний в воде, то и пробовать не стоит.
Старайтесь удержаться на плаву и экономьте силы и тепло.
Группе людей, оказавшихся в воде, следует кучковаться. Так больше возможностей максимально сохранить тепло, да и группа людей для спасателей становится более заметной, чем один человек. Опасаться нападения акул не стоит. Вероятность утонуть или переохладиться в холодной воде выше, чем опасность от акул. Оказавшись на берегу, не надо торопиться с восстановлением тока крови в конечностях. Чрезмерный прилив крови к сердцу переохладившегося организма может вызвать его мгновенную остановку.
Если во время водной катастрофы рядом оказался спасательный плот или лодка, у вас больше шансов на спасение. Но если эти плавсредства находятся на большом удалении от берега, вы можете таким образом продрейфовать несколько месяцев. При ярком солнце можно соорудить навес и охлаждать тело водой (морской, конечно, ибо другой у вас под руками скорей всего не окажется).
